لكي لا تظل غير راضٍ - طرق العمل لزيادة الفاعلية

يعتبر نقص أو ضعف الفاعلية مشكلة يواجهها العديد من الرجال. يمكن ملاحظة انحراف مماثل في كل من سن الشباب والبالغين.

إن مسألة استعادة الفاعلية ليست بالمهمة السهلة. وذلك لأن قلة الانتصاب أو ضعفها يمكن أن ترتبط بمجموعة متنوعة من العوامل.

والصعوبة الرئيسية هي تحديد سبب الاضطراب بدقة. لذلك ، من الأفضل الخضوع لفحص أولاً لمعرفة العامل في تطور الانحراف.

أسباب انخفاض وظيفة الانتصاب عند الرجال صغارًا وكبارًاسن

في معظم الحالات ، تضعف الفاعلية نتيجة الحمل العاطفي الشديد أو المطول.. . .

هذا يغير العديد من العمليات البيوكيميائية. هناك أيضًا إجهاد عام بالجسم بسبب "عدم وجود قوة" لممارسة الجنس.

التهاب البروستات هو سبب شائع لكبار السن من الرجال. في مثل هذه الحالات ، لا تنخفض الرغبة الجنسية فحسب ، بل يؤدي الاتصال الجنسي بحد ذاته إلى الشعور بعدم الراحة والألم. الأمر نفسه ينطبق على الأورام الغدية والسرطان وأمراض البروستاتا الأخرى.

يؤثر استهلاك الكحول أيضًا على الانتصاب. على وجه الخصوص ، يؤثر على توصيل الخلايا العصبية ، مما يجعل من الصعب على الرجل تحقيق الإثارة الجنسية. يمكن أن يؤدي التدخين أيضًا إلى فقدان الفاعلية. في هذه الحالة ، يكون ذلك بسبب انتهاك عمل الأوعية الدموية - تصبح أضيق ، ولا يتدفق الدم جيدًا إلى القضيب.

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الفاعلية. هنا فقط بعض منهم:

• مشاكل مع CVS ؛
• داء السكري؛
• صدمة الدماغ (مثل الارتجاج)
• طعام رديء الجودة وما إلى ذلك.

مبادئ علاج العجز الجنسي بالمنزل

ننصح بشدة بعدم التصحيح الذاتي لانحراف أكثر أو أقل خطورة. لا يمكن إجراء العلاج المنزلي إلا إذا ظهرت المشكلة للتو ولم يتم التعبير عنها بشكل جيد. في جميع الحالات الأخرى تحتاج إلى استشارة الطبيب.

غالبًا ما يكون من الممكن تطبيع عمل الجهاز التناسلي إذا اتبعت هذه التوصيات:

• الامتناع عن الكحول
• توقف عن شرب القهوة
• ترتيب الطعام والنوم.
• زيادة النشاط البدني
• تخلص من التوتر (جرب التأمل ، على سبيل المثال).

عندما يكون الانخفاض في الفاعلية نتيجة لنمط حياة غير لائق ، فإن اتباع التوصيات المذكورة أعلاه سيساعد دائمًا.

الاستثناءات هي الحالات التي تسببت فيها نوعية الحياة السيئة في نوع من الأمراض. يحدث هذا غالبًا ، على سبيل المثال ، مع إدمان الكحول. في هذه الحالات ، من المؤكد أن تصحيح الحالة بنفسك لن ينجح.

سيؤدي تأخير زيارة الطبيب إلى تفاقم المشكلة.

ما الأدوية التي تحتاج إلى شربها لتحسين الانتصاب الضعيف؟

لا يستطيع الرجل تطبيع أسلوب حياته فحسب ، بل يمكنه أيضًا محاولة تناول عقاقير خاصة.تستخدم مثبطات PDE-5 بشكل شائع لمشاكل الفاعلية.. . .

مبدأ عملهم بسيط للغاية - فهم يزيدون من تدفق الدم إلى القضيب ، ونتيجة لذلك يصبح القضيب صلبًا ويرفع.

الاحتمال الآخر هو قطرات. هناك العديد من أنواع هذه الأدوات. يعمل بعضها مثل الحبوب ، بينما يعمل البعض الآخر على تطبيع عمل الجهاز العصبي المركزي. الصيغة الأكثر شيوعًا لهذا الشكل هي صبغة الجينسنغ.

يتم استخدامه عندما يكون الانتصاب السيئ بسبب عوامل نفسية. تعمل هذه القطرات على تحسين الحالة العاطفية والقضاء على القلق وزيادة النشاط البدني. الأدوية التي تعتمد على الطعوم لها تأثير مماثل.

مراهم الفعالية هي علاج شائع آخر. يعتمد الكثير منها على ثلاثي نترات الجلسرين ، والذي له تأثير مفيد على الأوعية الدموية - فهي تتوسع ، مما يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية.

المكملات الغذائية التي تساعد في علاج ضعف الانتصاب

تمت مناقشة فعالية المضافات الخاصة في البيئة الطبية لسنوات عديدة. لذلك لا تزال فعاليتها غير مثبتة.

ومع ذلك ، يدعي بعض الرجال أن المغذيات ساعدتهم على تطبيع وظائفهم الجنسية.

تحتوي المستحضرات المقابلة على بعض الفيتامينات المهمة للفعالية: PP و E ، بالإضافة إلى معدن مسؤول عن تحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون - الزنك.

الفيتامينات لاستعادة الدافع الجنسي

المركبات العضوية الرئيسية للفعالية هما: PP و E.

الأول ضروري للانتصاب ، لأنه يشارك في استقلاب الدهون - يخفض الكوليسترول ، ويزيد أيضًا من نفاذية الأوعية الدموية. بدلا من ذلك ، فيتامين E مهم للوقاية.

يحتاجها الجسم لمنع الشعيرات الدموية من أن تصبح هشة. تعتمد قوة الفاعلية إلى حد كبير على مدى جودة تدفق الدم من خلالها.

الزنك - هذه المادة ضرورية للجسم الذكري لإنتاج ما يكفي من هرمون التستوستيرون. هذا هو الهرمون الذي يحدد مدى سطوع شعور الشخص بالإثارة الجنسية.

كيف يمكنك زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال من خلال النظام الغذائي؟

الصحة تعتمد على ما يؤكل.يتضمن نظام الانتصاب الضعيف استخدام البقدونس والجوز.

تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون. الملفوف الطازج له نفس التأثير. الآن يعاني الكثير من الناس من نقص الدهون المشبعة ، مما يؤثر أيضًا على الفاعلية.

لذلك ، من أجل تحسين نوعية الحياة الجنسية ، يوصى بزيادة استهلاك الأسماك (البحر) والزيوت (الزيتون و / أو بذور الكتان) والبذور المختلفة.

كيف يمكنك تحسين الفاعلية من خلال التمرين؟

التمرين مهم للانتصاب. أولاً ، ينتج هرمون التستوستيرون.

والثاني ، وهو الأهم ، أنه يسرع من تدفق الدم. لتحسين الفاعلية ، فإن أي تمرين مناسب تقريبًا: الجري ، والضغط ، والألعاب الرياضية ، إلخ.

لكي يكون التأثير عاليًا ، يجب أن تمارس الرياضة يوميًا.

أجهزة التدليك لتحفيز وزيادة الجاذبية

الآن على الإنترنت وفي المتاجر الخاصة ، يمكنك شراء الكثير من أجهزة التدليك المختلفة التي ستساعد في تحسين الفاعلية. عند استخدامها ، أولاً ، تتحقق الإثارة الجنسية ، وثانياً ، تعمل على تحسين تدفق الدم إلى القضيب.

الإفراج العاطفي كطريقة لاستعادة صحة الذكور

التمرين يساعد في تقليل التوتر. يتم إطلاق الكثير من الطاقة من خلال المنافسة.

التأمل فعال جدا. إنه ينشط مركز التعرف على المعنى ، حيث يستحيل الشعور بالخوف.

وصفات الطب التقليدي للتخلص من مشاكل الذكور

يعتبر صبغة الزنجبيل من أشهر العلاجات الشعبية.للقيام بذلك ، تحتاج إلى شراء 400 غرام من الزنجبيل من المتجر ، وشطفها وتقطيعها.

نسكب النشارة مع نصف لتر من الفودكا. اتركه منقوعًا لمدة 2-3 أسابيع. خذ 30 جم من المنتج قبل 30 دقيقة من العشاء.

علاج آخر هو مغلي نبات القراص. إنه سهل - تُسكب ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة لهذا النبات مع 200 مل من الماء المغلي ويغطى بغطاء. ثم يتم غرس السائل لمدة 60 دقيقة. يتم استخدام الدواء الناتج لمدة 1 ملعقة قبل وجبات الطعام.

خيار آخر هو سكب كل فصوص ثوم مقشرة مع 300 جرام من الفودكا.

بعد ذلك ، يتم وضع البرطمان مع الوكيل في مكان مظلم لمدة 3 أيام.

عندما يمر الوقت المحدد ، يؤخذ الدواء الناتج في ملعقة ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.

بالنسبة لالتهاب البروستاتا ، غالبًا ما يتم استخدام صبغة الصودا والأعشاب. مثل الأخير ، يمكن استخدام الأرقطيون والأعشاب النارية والموز.

طرق جراحية لاستعادة ضعف الانتصاب

يتم إجراء العملية عندما يكون هناك مرض فسيولوجي خطير. يتم تحديد خصوصية الإجراء حسب نوع المرض. في حالة الورم الحميد أو السرطان ، على سبيل المثال ، يتم استئصال الورم من البروستاتا.

كيفية زيادة الفاعلية بسرعة قبل الجماع؟

أسهل طريقتين للحصول على الانتصاب في فترة زمنية قصيرة هما الأدوية والأجهزة الخاصة.

لمنع تطور الأمراض ، يوصى بالتخلي عن العادات السيئة وتطبيع النظام الغذائي وممارسة الرياضة. هذا يقلل بشكل كبير من احتمال العجز الجنسي وأمراض أخرى.

نظرًا لأن مشاكل الانتصاب يمكن أن تحدث بسبب عوامل مختلفة ، فمن المستحسن استشارة أخصائي لمدة 1-2 ساعة. سيذكر السبب الدقيق للانحراف حتى يمكن اتخاذ التدابير المناسبة.